Evènements
Chaque mois sur cet espace dédié aux évènement ou projets, vous pourrez y retrouver les différentes dates et informations utiles de proposition d'ateliers collectifs ou groupes de paroles, abordant des thèmes ou sujets spécifiques.
Il vous sera également possible via un lien, de vous inscrire ou prendre rendez-vous directement sur l'agenda en ligne pour participer à ces ateliers.
2025 : Un moment de relaxation et de reconnexion à soi
Vous ressentez le besoin de relacher rapidement des tensions tout en apprenant les techniques à utiliser au quotidien de manière autonome ?
Je propose différents ateliers en séance de groupe (3 personnes max) ou individuelle.
ateliers pour l'enfant et l'adulte d'une durée de 1h
Contenu de la séance:
- Comprendre ses émotions et ressentis
- Apprendre à lâcher prise et reprendre le contrôle de son corps et de son mental
- Apprendre et s'approprier les techniques adaptées pour lâcher prise et prendre du recul
- Apprendre les techniques de respiration et de coordination cardiaque.
Inscription et rensignements par téléphone 06 21 49 51 62
ATELIER "DECOUVERTE DE L'HYPNOSE
Année 2025 / 2026
Vous souhaitez découvrir les bienfaits des techniques de relaxation et de bien-être par l'hypnothérapie et à l'utiliser au quotidien de manière autonome ?
Je propose différents ateliers en séance de groupe (4 personnes max) ou individuelle.
ateliers pour l'enfant et l'adulte d'une durée de 1h
Contenu de la séance:
-Présentation de l'hypnose
-Son utilisation et ses bienfaits thérapeutiques et médical
-Les différentes approches et techniques
- Séance pratique "j'expérimente l'hypnose"
Inscription et renseignements par téléphone 06 21 49 51 62
SOPHROLOGIE
Le cabinet propose désormais des séances de Sophrologie (adulte/enfant/ado).
Technique de libération du corps et de l'esprit, par la respiration, les mouvements du corps et la relaxation du mental.
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à contacter le cabinet
au 06 21 49 51 62.
Futur projet 2026
Bientôt !!
- Mise en service de ma chaine YOUTUBE (contenu à thèmes) Axés sur le développement personnel, la confiance en soi, le stress, les relations, les conditionnements, le tabac, la perte de poids, les traumas...)
- Ouverture de mon Cabinet Virtuel "Hypnose et Thérapie du corps". Des séances thérapeutiques "générales" donc adaptées à tous, mesure" personnalisées, suivant la difficulté rencontrée. Pour vous aider et aider les personnes qui ne peuvent se déplacer et qui méritent d'être aidées et de se sentir bien.
ATELIER INSTANT "THE" RAPIE
Vous ressentez le besoin ou l'envie de sortir de l'isolement, de l'ennui ? ou tout simplement un moyen de rencontrer d'autres personnes lors d'un atelier bien-être et relaxation?
Je propose divers ateliers bien être et détente pour partager un moment ludique en groupe.
(4 pers max par atelier) durée 2H
Contenu de la séance:
- échange autour d'un thé relaxant et réconfortant (autre boisson pour les personnes qui ne boivent pas de thé)
- partager ou proposer des activités ludiques (crochet, lecture, jeu de société...)
Le but étant de sortir de l'isolement, de la solitude, de partager un moment agréable, de détente, de lâcher prise ou d'échanger des points de vue, partager des expériences et se libérer de tensions, de souffrance, de solitude et de tristesse...
Inscription et renseignements par téléphone 06 21 49 51 62
Conseil en image et thérapie du corps
Parce qu'à tout âge, de 0 à 99 ans, la confiance et l'estime de soi sont souvent reliés à l'image et la perception que l'on a de soi.
Même si cette image que l'on renvoit aux autres ne définit pas qui nous sommes, c'est pourtant l'apparence de notre personne et la première impression dans l'oeil critique d'autrui qui va faire la différence, que ce soit dans le milieux professionnel ou relationnel.
La thérapie du corps et le conseil en image pourront vous réconcilier avec la personne que vous êtes et l'image que vous souhaitez renvoyer à vous-même mais également aux autres dans n'importe quel contexte.
Je propose divers ateliers individuels afin d'explorer avec vous cette transformation qui aura un réel impact positif psychologique et vous permettra de vous sentir libre et confiante.
Contenu de la séance:
- Apprendre à se connaître ou à se découvrir
- Définir ses besoins et ses envies
- Travailler sur l'image que l'on souhaite renvoyer (à soi et aux autres) en testant et en s'amusant avec son image.
- Se déconditionner et se détacher du regard d'autrui
- Apprendre à s'aimer et à s'accepter, oser les changements (ce qui permet de retrouver rapidement estime de soi, confiance et de s'affirmer) .
Pour plus de renseignements ou un RDV pour un bilan conseil n'hésitez pas à me contacter au 06 21 49 51 62.